Kamis, 20 Februari 2014
8 Fakta tentang Garam yang Patut Diketahui
Garam menjadi bagian penting dalam kehidupan manusia. Karenanya ini kali kita akan melihat beberapa fakta seputar garam.
1. Sampai menjelang abad 20, garam masih digunakan di Abyssinia (sekarang disebut Ethiopia) sebagai alat pembayaran atau mata uang.
2. Pada abad pertengahan, garam sangat mahal harganya, sehingga disebut sebagai "emas putih". Di Jerman masih terdapat trotoar yang dipakai sebagai jalur transportasi garam antara Pantai Baltik hingga kota pedalaman di Luneberg.
Foto: Museum garam di Luneberg
3. Begitu mahalnya harga garam, di awal 1800-an harganya 4 kali lebih mahal dari daging sapi.
4. Garam ada yang berwarna hitam. Produksinya ada di India, caranya dengan mencampurkan garam dengan biji Harad. Saat campuran tersebut menguap akan meninggalkan gumpalan garam berwarna hitam.
Foto: garam hitam
5. Salar de Uyuni, Bolivia, adalah padang garam terbesar di dunia seluas 4.000 mil persegi. Bila ada lapisan tipis air di atasnya, maka padang garam tersebut tampak seperti cermin yang sangat besar. Padang garam ini juga memasok lithium, setengah dari kebutuhan dunia.
Foto: Salar de Uyuni, Bolivia
6. Tahukah kamu bahwa garam sangat penting bagi tubuh. Jika pasokan garam dalam tubuh terlampau sedikit, bisa menyebabkan Hiponatremia yang fatal.
7. Namun, konsumsi terlalu banyak garam pun dapat mematikan. Perbandingannya sebagai berikut: 1 gram garam untuk per kilogram berat badan. Contoh, bila berat kamu 70 Kg, maka memakan 70 gram garam akan membunuhmu. Anehnya, kaum bangsawan di Cina sempat menggunakan garam sebagai bagian dari ritual bunuh diri.
Sumber : http://terselubung.blogspot.com/2012/03/8-fakta-tentang-garam-yang-patut.html
Rabu, 19 Februari 2014
Source Code Brightnes gambar
Setiap orang yang punya hobby kutak-katik program (VB60), tiap kali dia menggunakan software, di dalam hatinya eh.. didalam otaknya, akan muncul berbagai pertanyaan. kok bisa begitu yaa.. seperti apa sih perintahnya?
Sebagai contoh pada software graphic, pada tool Brightnes atau contras, pertanyaan yang timbul, kok gambar bisa di bikin terang dan dibikin gelap. bagaaimana caranya.? Nah ini dia source code nya.
Pada general
Const intUpperBoundX = 200 Deklarasi titik Horizontal
Const intUpperBoundY = 200 Deklarasi titik Ferical
Dim Pixels(1 To intUpperBoundX, 1 To intUpperBoundY) As Long
Private Sub Command1_Click()
Dim x, y, intAddOn As Integer
Dim bytRed, bytGreen, bytBlue, bytAverage As Integer
intAddOn = Val(Text1.Text)
For x = 1 To intUpperBoundX
For y = 1 To intUpperBoundY
Pixels(x, y) = Picture1.Point(x, y)
Next y
Next x
For x = 1 To intUpperBoundX
For y = 1 To intUpperBoundY
bytRed = Pixels(x, y) And &HFF
bytGreen = ((Pixels(x, y) And &HFF00) / &H100) Mod &H100
bytBlue = ((Pixels(x, y) And &HFF0000) / &H10000) Mod &H100
bytRed = bytRed + intAddOn
If bytRed > 255 Then bytRed = 255
bytGreen = bytGreen + intAddOn
If bytGreen > 255 Then bytGreen = 255
bytBlue = bytBlue + intAddOn
If bytBlue > 255 Then bytBlue = 255
Pixels(x, y) = RGB(bytRed, bytGreen, bytBlue)
Next y
Next x
For x = 1 To intUpperBoundX
For y = 1 To intUpperBoundY
Picture2.PSet (x, y), Pixels(x, y)
Next y
Next x
End Sub
Private Sub Text1_KeyPress(KeyAscii As Integer)
Command1.Enabled = True
End Sub
Private Sub Form_Load()
Picture1.AutoSize = True
Picture2.AutoSize = True
Command1.Caption = "Tes"
Text1.Text = ""
End Sub
Private Sub VScroll1_Change()
Text1.Text = VScroll1.Value
Call Command1_Click
End Sub
Private Sub VScroll1_Scroll()
Text1.Text = VScroll1.Value
Call Command1_Click
End Sub
Cara Penerapannya, Buka VB60, buat projec baru. Pada form1, letakkan dua buah Picture Box, 1 Command Button, 1 Textbox dan satu vertical scroll. kemudian paste kan kode di atas. yang perlu diperhatikan adalah Scale Mode property dari picture box, harus dalam scala Pixel.Untuk mudahnya, silahkan download contoh aplikasi jadinya disini :
Code Brightnes gbr
Sebagai contoh pada software graphic, pada tool Brightnes atau contras, pertanyaan yang timbul, kok gambar bisa di bikin terang dan dibikin gelap. bagaaimana caranya.? Nah ini dia source code nya.
Pada general
Const intUpperBoundX = 200 Deklarasi titik Horizontal
Const intUpperBoundY = 200 Deklarasi titik Ferical
Dim Pixels(1 To intUpperBoundX, 1 To intUpperBoundY) As Long
Private Sub Command1_Click()
Dim x, y, intAddOn As Integer
Dim bytRed, bytGreen, bytBlue, bytAverage As Integer
intAddOn = Val(Text1.Text)
For x = 1 To intUpperBoundX
For y = 1 To intUpperBoundY
Pixels(x, y) = Picture1.Point(x, y)
Next y
Next x
For x = 1 To intUpperBoundX
For y = 1 To intUpperBoundY
bytRed = Pixels(x, y) And &HFF
bytGreen = ((Pixels(x, y) And &HFF00) / &H100) Mod &H100
bytBlue = ((Pixels(x, y) And &HFF0000) / &H10000) Mod &H100
bytRed = bytRed + intAddOn
If bytRed > 255 Then bytRed = 255
bytGreen = bytGreen + intAddOn
If bytGreen > 255 Then bytGreen = 255
bytBlue = bytBlue + intAddOn
If bytBlue > 255 Then bytBlue = 255
Pixels(x, y) = RGB(bytRed, bytGreen, bytBlue)
Next y
Next x
For x = 1 To intUpperBoundX
For y = 1 To intUpperBoundY
Picture2.PSet (x, y), Pixels(x, y)
Next y
Next x
End Sub
Private Sub Text1_KeyPress(KeyAscii As Integer)
Command1.Enabled = True
End Sub
Private Sub Form_Load()
Picture1.AutoSize = True
Picture2.AutoSize = True
Command1.Caption = "Tes"
Text1.Text = ""
End Sub
Private Sub VScroll1_Change()
Text1.Text = VScroll1.Value
Call Command1_Click
End Sub
Private Sub VScroll1_Scroll()
Text1.Text = VScroll1.Value
Call Command1_Click
End Sub
Cara Penerapannya, Buka VB60, buat projec baru. Pada form1, letakkan dua buah Picture Box, 1 Command Button, 1 Textbox dan satu vertical scroll. kemudian paste kan kode di atas. yang perlu diperhatikan adalah Scale Mode property dari picture box, harus dalam scala Pixel.Untuk mudahnya, silahkan download contoh aplikasi jadinya disini :
Code Brightnes gbr
Download Kamus Bahasa Inggris Indonesia untuk Aplikasi HP
Download Kamus bahasa inggris-Indonesia untuk aplikasi HP - HP Java dan Symbian.
Silahkan download kamus Download Kamus bahasa inggris-Indonesia untuk aplikasi HP secara gratis. Dengan software kamus bahasa inggris yang terinstall di Handphone kita bisa menggunakannya kapanpun sewaktu-waktu kita membutuhkan. Pasang Aplikasi HP java – Kamus Indonesia-Inggris - Aplikasi Java Gratis. Kamus berguna dalam belajar berbahasa, tahap pembelajaran kamus berperan penting dalam memahami kosa kata. Semangat belajar berbahasa tentu dilengkapi fasilitas yang lengkap diantaranya kamus tebal yang dibawa-bawa sepanjang waktu. Saudara tidak perlu repot lagi membawa kamus yang tebal, karena ada solusi jitu yang akan membantu, apa itu? Yaitu Kamus Lengkap Pro 5.0 di HP Java, wow! Inilah rahasia kenapa nilai Bahasa Inggris saya selalu bagus, hehe.
Dan kali ini saya persembahkan spesial untuk sahabat semua. Ada juga Download Aplikasi Office Untuk HP Java
Download Kamus Pro Lengkap Indonesia - Inggris untuk HP Java Full Version. Kali ini merupakan translate bahasa indonesia ke bahasa inggris menggunakan database bahasa yang lengkap. Sebagai masyarakat modern tentu mempelajari bahasa inggris memang cukup sulit, namun dengan bantuan aplikasi Java Kamus Professional ini, maka cukup menggunakan segenggam handphone untuk belajar bahasa inggris. Saudara tidak perlu ribet dan repot dalam membuka kamus, aplikasi sederhana ini akan menuai manfaat yang luar biasa. Sesuai dengan konsep belajar bahasa inggris cepat yang menyarankan agar kita praktek kapanpun dan dimanapun kita merasa senang untuk belajar berbicara bahasa inggris. Software kamus bahasa inggris ini ada dalam dua versi sesuai dengan sistem yang lebih banyak dipakai oleh pengguna aplikasi mobile yaitu dalam bentuk Java & Symbian.
Dalam bentuk java silahkan download disini
Dalam bentuk symbian silahkan download disini
Silahkan download kamus Download Kamus bahasa inggris-Indonesia untuk aplikasi HP secara gratis. Dengan software kamus bahasa inggris yang terinstall di Handphone kita bisa menggunakannya kapanpun sewaktu-waktu kita membutuhkan. Pasang Aplikasi HP java – Kamus Indonesia-Inggris - Aplikasi Java Gratis. Kamus berguna dalam belajar berbahasa, tahap pembelajaran kamus berperan penting dalam memahami kosa kata. Semangat belajar berbahasa tentu dilengkapi fasilitas yang lengkap diantaranya kamus tebal yang dibawa-bawa sepanjang waktu. Saudara tidak perlu repot lagi membawa kamus yang tebal, karena ada solusi jitu yang akan membantu, apa itu? Yaitu Kamus Lengkap Pro 5.0 di HP Java, wow! Inilah rahasia kenapa nilai Bahasa Inggris saya selalu bagus, hehe.
Dan kali ini saya persembahkan spesial untuk sahabat semua. Ada juga Download Aplikasi Office Untuk HP Java
Kamus Indonesia - Inggris
Download Kamus Pro Lengkap Indonesia - Inggris untuk HP Java Full Version. Kali ini merupakan translate bahasa indonesia ke bahasa inggris menggunakan database bahasa yang lengkap. Sebagai masyarakat modern tentu mempelajari bahasa inggris memang cukup sulit, namun dengan bantuan aplikasi Java Kamus Professional ini, maka cukup menggunakan segenggam handphone untuk belajar bahasa inggris. Saudara tidak perlu ribet dan repot dalam membuka kamus, aplikasi sederhana ini akan menuai manfaat yang luar biasa. Sesuai dengan konsep belajar bahasa inggris cepat yang menyarankan agar kita praktek kapanpun dan dimanapun kita merasa senang untuk belajar berbicara bahasa inggris. Software kamus bahasa inggris ini ada dalam dua versi sesuai dengan sistem yang lebih banyak dipakai oleh pengguna aplikasi mobile yaitu dalam bentuk Java & Symbian.
Dalam bentuk java silahkan download disini
Dalam bentuk symbian silahkan download disini
Kamis, 30 Januari 2014
Produk Lokal Menembus China
Membanjirnya produk China di Indonesia membuat miris Otty HC Panoedjoe. Karena itu, ia tak kenal terus berupaya mengadang produk China dengan produk lokal. Meski secara kuantitas masih sedikit, tapi akhirnya dari tangan Otty produk lokal bisa diterima masyarakat Beijing, China.
PRODUK yang dibawa Otty ke China adalah Jenis pakaian jadi khusus wanita yang dibuat oleh para pengrajin lokal blmblngan-nya. Sebagian besar pakaian Jadi Itu dipajang di butlknya di OH Center. Jalan Tebet Barat Dalam Raya, Tebet. Jakarta Selatan dan di Golden Plaza Blok B 41-42, Jalan Fatmawati, Jakarta Selatan.
Saat ditemui Warta Kota beberapa waktu lalu. Otty mengatakan, banjirnya produk China cukup mengganggu pemasaran produk garmen lokal. Tentu saja, lanjut Otty. hal itu karena harga produk China lebih murah. "Padahal, dari sisi kualitas, justru produk lokal lebih baik. Hanya saja, produk China itu jumlahnya lebih banyak karena diproduksi oleh pabrik besar," kata Otty yang berdarah Jawa namun kelahiran Padang. Sumatera Barat, pada April 1965.
Meski Negeri Tirai Bambu saat Ini merupakan pesaing terbesar. Otty tidak mau menyerah begitu saja. Perlahan, dia mengirim produk yang digarap di Jakarta ke Beijing, China. Sekalipun Jumlahnya belum besar.
Rupanya, respons pasar di Beijing cukup baik. Produk busana milik Otty banyak terjual. Selain di China, produk berlabel. OH Boutique milik Ottyjuga dipasarkan ke-Singapura bahkan sampai ke Perancis. Yang terbanyak adalah busana berbahan batik.
Uniknya, model pemasarannya masih lewat mulut ke mulut. "Kami pasarkan lewat teman-teman yang menetap di sana atau yang sering ke negara-negara tersebut, kami lebih baik bergerak di ritel perorangan bukan lewat toko atau pameran. Kami sadar untuk bersaing dengan pabrikan tak mungkin dilakukan." kata wanita yang menjabat sebagai Sekretaris Umum Asosiasi Pengusaha Indonesia (Apindo) Ini.
Istri Ibrahim Ini merintis usahanya di bidang garmen sejak tahun 2006. Bermula dari dirinya yang sangat Ingin meningkatkan kualitas produk usaha kecil menengah (UKM), khususnya yang ada di Jakarta. "Secara kualitas produk UKM mampu bersaing dengan produk Impor, hanya saja perlu strategi pemasaran dan manajemen yang baik," kata Otty.
Otty sendiri kemudian mendesain sendiri busana buatannya. Sampai akhirnya produk buatannya menjadi lebih beragam. Sebagai langkah awal pemasaran dia menawarkan produknya ke teman-temannya. Responsnya cukup baik sehingga produk kami terus meningkat," katanya. Saking banyaknyaproduk, Otty lalu membuka butik yang diberi nama OH Butik. Meski begitu harga Jual di OH Center, masih terjangkau. "Kami menyediakan pakaian Jadi dari yang harganya Rp 250.000 sampai kisaran Rp 10 Juta. Semua tergantung dari model, Jenis bahan. dan tingkat kesulitannya. Bila membawa bahan sendiri kami Juga bisa menjahitkan dengan ongkos Rp 150.000 sampai sekitar Rp 5 Juta," ujar Otty
Melatih pelajar SMK
Sebagai program Corporate Sosial Responsibility (CSR), Otty membuka usahanya yang di kawasan Cipete tersebut untuk memberikan pelatihan kepada para pelajar SMK JurusanTata Busana dan sejenisnya tanpa dipungut biaya apapun.
"Jumlahnya sudah ratusan yang kami bimbing untuk memasang payet, membuat pola, memotong sampai pada menjahit dengan metode yang benar dan bagus" ujar perancang busana Ini.
Karena lokasi butlknya tidak terlalu besar Otty terpaksa membatasi Jumlah pesertanya, sehingga pelatihan dilakukan secara bergantian. "Program Ini tetap kami terusnya kami senang bisa berbagi Ilmu khususnya pada generasi muda. Jumlah pesertanya cenderung meningkat dari tahun ke tahun" tambah alumnus Fakultas Hukum Universitas Pancasila, Jakarta dan Magister Kenotarlatan Universitas Diponegoro Semarang Ini.
Otty menambahkan, pakaian yang dipasarkan oleh OH Butik semuanya dirancangnya sendiri, tidak menerima titipan dari luar. "Omzetnya cukup lumayan setiap bulannya puluhan sampai ratusan potong, terlebih menjelang hari-hari besar seperti Idul Fitri. Tahun Baru dan Natal" ujar Otty pula.
Semenrata Itu, EUln. salah seorang karyawati OH Butik menuturkan, sekarang ini banyak pesanan untuk membuat gaun di OH Center. Umumnya para pelanggan membawa sendiri bahan pakaiannya, untuk kemudian didesain dan dljahlt. Akan tetapi, lanjut EUln, OH Center Juga menyediakan beragam Jenis bahan pakaian. "Waktu mengerjakannya Juga sangat bervariasi ada yang dua minggu sampai dua bulan tergantung tingkat kesulitannya. Untuk gaun penganan yang penuh dengan payet serta hiasan lain bisa dua bulan atau lebih. timpal salah seorang karyawati lannya.
PRODUK yang dibawa Otty ke China adalah Jenis pakaian jadi khusus wanita yang dibuat oleh para pengrajin lokal blmblngan-nya. Sebagian besar pakaian Jadi Itu dipajang di butlknya di OH Center. Jalan Tebet Barat Dalam Raya, Tebet. Jakarta Selatan dan di Golden Plaza Blok B 41-42, Jalan Fatmawati, Jakarta Selatan.
Saat ditemui Warta Kota beberapa waktu lalu. Otty mengatakan, banjirnya produk China cukup mengganggu pemasaran produk garmen lokal. Tentu saja, lanjut Otty. hal itu karena harga produk China lebih murah. "Padahal, dari sisi kualitas, justru produk lokal lebih baik. Hanya saja, produk China itu jumlahnya lebih banyak karena diproduksi oleh pabrik besar," kata Otty yang berdarah Jawa namun kelahiran Padang. Sumatera Barat, pada April 1965.
Meski Negeri Tirai Bambu saat Ini merupakan pesaing terbesar. Otty tidak mau menyerah begitu saja. Perlahan, dia mengirim produk yang digarap di Jakarta ke Beijing, China. Sekalipun Jumlahnya belum besar.
Rupanya, respons pasar di Beijing cukup baik. Produk busana milik Otty banyak terjual. Selain di China, produk berlabel. OH Boutique milik Ottyjuga dipasarkan ke-Singapura bahkan sampai ke Perancis. Yang terbanyak adalah busana berbahan batik.
Uniknya, model pemasarannya masih lewat mulut ke mulut. "Kami pasarkan lewat teman-teman yang menetap di sana atau yang sering ke negara-negara tersebut, kami lebih baik bergerak di ritel perorangan bukan lewat toko atau pameran. Kami sadar untuk bersaing dengan pabrikan tak mungkin dilakukan." kata wanita yang menjabat sebagai Sekretaris Umum Asosiasi Pengusaha Indonesia (Apindo) Ini.
Istri Ibrahim Ini merintis usahanya di bidang garmen sejak tahun 2006. Bermula dari dirinya yang sangat Ingin meningkatkan kualitas produk usaha kecil menengah (UKM), khususnya yang ada di Jakarta. "Secara kualitas produk UKM mampu bersaing dengan produk Impor, hanya saja perlu strategi pemasaran dan manajemen yang baik," kata Otty.
Otty sendiri kemudian mendesain sendiri busana buatannya. Sampai akhirnya produk buatannya menjadi lebih beragam. Sebagai langkah awal pemasaran dia menawarkan produknya ke teman-temannya. Responsnya cukup baik sehingga produk kami terus meningkat," katanya. Saking banyaknyaproduk, Otty lalu membuka butik yang diberi nama OH Butik. Meski begitu harga Jual di OH Center, masih terjangkau. "Kami menyediakan pakaian Jadi dari yang harganya Rp 250.000 sampai kisaran Rp 10 Juta. Semua tergantung dari model, Jenis bahan. dan tingkat kesulitannya. Bila membawa bahan sendiri kami Juga bisa menjahitkan dengan ongkos Rp 150.000 sampai sekitar Rp 5 Juta," ujar Otty
Melatih pelajar SMK
Sebagai program Corporate Sosial Responsibility (CSR), Otty membuka usahanya yang di kawasan Cipete tersebut untuk memberikan pelatihan kepada para pelajar SMK JurusanTata Busana dan sejenisnya tanpa dipungut biaya apapun.
"Jumlahnya sudah ratusan yang kami bimbing untuk memasang payet, membuat pola, memotong sampai pada menjahit dengan metode yang benar dan bagus" ujar perancang busana Ini.
Karena lokasi butlknya tidak terlalu besar Otty terpaksa membatasi Jumlah pesertanya, sehingga pelatihan dilakukan secara bergantian. "Program Ini tetap kami terusnya kami senang bisa berbagi Ilmu khususnya pada generasi muda. Jumlah pesertanya cenderung meningkat dari tahun ke tahun" tambah alumnus Fakultas Hukum Universitas Pancasila, Jakarta dan Magister Kenotarlatan Universitas Diponegoro Semarang Ini.
Otty menambahkan, pakaian yang dipasarkan oleh OH Butik semuanya dirancangnya sendiri, tidak menerima titipan dari luar. "Omzetnya cukup lumayan setiap bulannya puluhan sampai ratusan potong, terlebih menjelang hari-hari besar seperti Idul Fitri. Tahun Baru dan Natal" ujar Otty pula.
Semenrata Itu, EUln. salah seorang karyawati OH Butik menuturkan, sekarang ini banyak pesanan untuk membuat gaun di OH Center. Umumnya para pelanggan membawa sendiri bahan pakaiannya, untuk kemudian didesain dan dljahlt. Akan tetapi, lanjut EUln, OH Center Juga menyediakan beragam Jenis bahan pakaian. "Waktu mengerjakannya Juga sangat bervariasi ada yang dua minggu sampai dua bulan tergantung tingkat kesulitannya. Untuk gaun penganan yang penuh dengan payet serta hiasan lain bisa dua bulan atau lebih. timpal salah seorang karyawati lannya.
Kamis, 23 Januari 2014
Desain Motif Batik
Info Desain Motif Batik
- Software Pembuat : Corel Draw 12 atau X2
- Platform : Microsoft Windows
- Format File : cdr
- Keunggulan : Dominan Warna merah muda dan baby blue dengan motif batik berwarna peach, terbuat dari bahan katun halus
Download Desain Motif Batik Klik di Sini
Rabu, 22 Januari 2014
Cara Tips Make Up Wajah Sederhana yang Istimewa
Untuk menghasilkan make-up yang sempurna, tak jarang Anda membutuhkan waktu cukup lama saat berdandan. Padahal jika tahu triknya, Anda tak butuh waktu lama kok untuk berdandan. Ikuti saja trik make-up dari beberapa make-up artist dunia ini untuk mendapatkan wajah cantik dalam waktu singkat.
1. Lipstik serbaguna
Lipstik bisa jadi penyelamat Anda saat harus berdandan dengan cepat. "Lipstik berwarna kemerahan yang hangat akan terlihat cantik. Tak hanya di bibir, tapi juga di pipi dan mata," ungkap Troy Surratt, make-up artist keluarga Kardashian.
Setelah mengoleskan lipstik, gunakan jari Anda untuk meratakannya. Kemudian, tepuk-tepuk jari tersebut ke tulang pipi sebagai blush-on. Setelahnya, oleskan juga sisa warna lipstik tersebut sebagai eye shadow di lipatan mata. "Cara ini bisa membantu Anda menciptakan tampilan yang lembut, natural, dan selaras secara keseluruhan," tambahnya.
2. Smokey eyes
Smokey eyes tak pernah gagal untuk mempercantik penampilan Anda. Bayangan smokey eyes berwarna gelap akan membuat Anda terlihat lebih seksi. "Sebelum mengaplikasikan eye shadow, sebaiknya basahi dulu kuasnya untuk memperdalam warnanya sehingga Anda tak perlu berulang kali memolesnya," ungkap Daniel Martin, make-up artist yang pernah merias artis-artis seperti Amanda Peet, Jessica Szohr, dan Jennie Garth. Setelah membasahi kuas, pilih warna gelap untuk smokey eyes, kemudian oleskan merata di sekitar mata.
3. Tonjolkan make-up melalui lipstik
Lipstik merah ala Gwen Stefani bisa menimbulkan kesan seksi dan serius dalam penampilan Anda. Namun, Anda tak bisa menggunakan lipstik merah membara untuk semua kesempatan. Untuk menampilkan gaya yang berbeda, Anda bisa meniru trik Daniel. Oleskan lipstik di tengah bibir Anda, kemudian ratakan dengan jari-jari Anda. "Beri tekanan sedikit pada bibir, jangan hanya ditepuk-tepuk saja. Ini akan membantu mendapatkan warna merah yang tidak terlalu kuat sekaligus memberi efek gradasi yang alami," tambah Daniel.
Selasa, 21 Januari 2014
PETUA KURUSKAN BADAN DAN KEKAL LANGSING
Pada zaman ini, terdapat banyak jenis makanan yang membawa kepada kegemukan jika tidak dikawal dengan baik atau makan secara berlebihan. Makanan yang diproses seperti makanan di dalam botol dan tin, dan juga makanan segera yang ada di pasaran hampir kesemuanya mengandungi gula dan lemak yang tersembunyi. Pengambilan secara berlebihan akan membawa kepada masalah kegemukan dan obesiti.
Bagi mereka yang sedang berperang dengan masalah berat badan atau ingin mengekalkan kelangsingan badan, jangan khuatir dan cepat putus asa kerana petua yang disarankan di bawah adalah petua yang mudah dan boleh diamalkan semua. Yang penting perlu ada disiplin diri untuk menjayakannya dan diamalkan secara berterusan dan bukan separuh jalan. Selain itu, senaman harian dan mengawal nafsu makan yang keterlaluan adalah cara terbaik untuk mengamalkan gaya hidup sihat.
Caranya ialah mengubah cara gaya pemakanan biasa kepada satu kaedah yang baru iaitu :
1. Apa yang kita ambil untuk sarapan diwaktu pagi ditukar kepada apa yang sepatutnya dimakan ditengah hari dibawa dan dimakan diwaktu pagi.
2. Pada waktu tengah hari jangan makan makan yang mengenyangkan, cukup sekadar buah-buahan atau minum air sahaja.
3. Makan malam diawalkan dan diambil dalam lingkungan waktu sebelum jam 7.00 malam atau sekurang-kurangnya 4 jam sebelum tidur.
4. Jangan makan selepas pukul 9.00 malam walaupun anda belum makan apa apa sebelumnya. Jika perlu juga cukup sekadar segelas susu atau buah- buahan atau makanlah sedikit sekadar mengalas perut.
5. Setiap kali bangun pagi, waktu tengahari dan sebelum masuk tidur di sebelah malam, amalkan meminum secawan teh cina (hijau) yang dicampurkan dengan limau nipis atau kasturi.
Insyaallah, anda akan lihat kesannya selepas 7-14 hari mengamalkannya.
Bagi mereka yang sedang berperang dengan masalah berat badan atau ingin mengekalkan kelangsingan badan, jangan khuatir dan cepat putus asa kerana petua yang disarankan di bawah adalah petua yang mudah dan boleh diamalkan semua. Yang penting perlu ada disiplin diri untuk menjayakannya dan diamalkan secara berterusan dan bukan separuh jalan. Selain itu, senaman harian dan mengawal nafsu makan yang keterlaluan adalah cara terbaik untuk mengamalkan gaya hidup sihat.
Caranya ialah mengubah cara gaya pemakanan biasa kepada satu kaedah yang baru iaitu :
1. Apa yang kita ambil untuk sarapan diwaktu pagi ditukar kepada apa yang sepatutnya dimakan ditengah hari dibawa dan dimakan diwaktu pagi.
2. Pada waktu tengah hari jangan makan makan yang mengenyangkan, cukup sekadar buah-buahan atau minum air sahaja.
3. Makan malam diawalkan dan diambil dalam lingkungan waktu sebelum jam 7.00 malam atau sekurang-kurangnya 4 jam sebelum tidur.
4. Jangan makan selepas pukul 9.00 malam walaupun anda belum makan apa apa sebelumnya. Jika perlu juga cukup sekadar segelas susu atau buah- buahan atau makanlah sedikit sekadar mengalas perut.
5. Setiap kali bangun pagi, waktu tengahari dan sebelum masuk tidur di sebelah malam, amalkan meminum secawan teh cina (hijau) yang dicampurkan dengan limau nipis atau kasturi.
Insyaallah, anda akan lihat kesannya selepas 7-14 hari mengamalkannya.
Langganan:
Postingan (Atom)